Kurse - Faszien Fitness

Faszien Fitness Borgentreich

Faszien Fitness

Halte dich jugendlich und straff ein Leben lang

Ein gesundes Bindegewebe ist fest und elastisch zugleich - biegsam wie ein Bambus, reißfest wie ein Zugseil und ermöglicht federnde Bewegungen wie bei Gazellen. Das garantiert Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken, Bandscheiben und schützt Muskulatur vor Verletzung. Die Faszien halten uns in Form – mit dem richtigen Training jugendlich und straff ein Leben lang.

Die allgemein beklagte Alterssteifigkeit und der damit einhergehende Verlust an elastischem Schwung sind im Wesentlichen das Resultat von verfilzten Bindegewebe, die Faszien.

Kurz gesagt: Wir sind so alt wie unser Bindegewebe. Wer jung bleiben oder wieder jung werden will, tut also gut daran diese Faszien zu kräftigen. In unserem speziellen Faszien–Workout zeigen wir Ihnen wie.

Wichtig: Jeden 1. Donnerstag im Monat statt Pilates.

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